作为新入学的大学生，该如何轻松愉快地度过军训？

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本文目录一览：

• 1、作为新入学的大学生，该如何轻松愉快地度过军训？
• 2、大学生军训是强制性的吗？
• 3、大学都要军训吗？

作为新入学的大学生，该如何轻松愉快地度过军训？

军训是大学生活中难得的一段特殊经历，它不仅是锻炼身体、培养意志的机会，更是结交朋友、增长见识的时刻。不过，大学生要如何轻松愉快地度过这段军训时光呢？下面我就来和大家分享一下我的建议。

1.积极调整心态

军训初期，许多同学可能会感到不适应和压抑，尤其是对军训生活的严格要求。首先，要明白军训是为了培养我们的纪律性和团队合作意识，这对我们未来的发展非常有益。其次，积极调整心态，将其视为一种挑战和成长的机会，相信自己可以克服困难。保持积极心态有助于你更好地适应军训生活。其实，到最后你会发现，军训这段时光一定是最让你难忘的时光。

2.提前做一些体能准备

在军训前，适当进行体能锻炼和准备非常重要。高考结束大家是不是在家里宅着打游戏、看视频很久时间了呢？如果是这样的话，到了军训的时候可能会觉得不适应哦。所以，建议大家在暑假里提前多进行慢跑、俯卧撑、仰卧起坐等简单的基础体能训练，增强体能，这可以帮助你更好地应对军训的各项任务。

3.认真听从教官指导

教官是军训过程中最重要的人物，他们的指导和建议是你顺利度过军训的关键。认真听从教官的指令，遵守纪律，尊重教官，这不仅是尊重他人，更是尊重自己。可不要和教官顶嘴、挑衅教官哦，教官们往往比较严格，如果因为一时的气愤上头和教官硬碰硬，后面可能会导致严重的惩罚甚至得不到军训证明的哦。

4.与同学建立良好关系

军训是结交朋友的绝佳时机。在大学生活中，除了宿舍之外，军训是最快能够认识班上同学的机会。可以在休息的时候多多和周围的同学聊天、帮助他人、互相支持，这样的互动不仅能让你收获友谊，还能让整个军训过程更加轻松愉快。

5.善用碎片时间

军训日程可能会紧张，但总有一些碎片时间可以利用起来。比如在吃饭的时候可以与队友闲聊，交流彼此的趣事；在休息时间，可以阅读书籍或者听听音乐放松心情。善用碎片时间，让你在军训中不仅仅是苦练，还能充实自己。

6.保持良好的卫生习惯

在军训期间，良好的卫生习惯尤为重要。军训期间很有可能会有老师或者同学过来查寝，保持好宿舍的卫生环境是非常重要的哦。保持宿舍、寝具的清洁整洁，比如白天军训结束后的衣服，要尽早洗（并且要清洗干净），这样才能保证军训的时候有衣物可供更换，并且洗干净的军训服会让你军训的过程也更加舒心。

7.充分休息和放松

军训期间身心都会经历一定的疲劳，因此充分休息和放松是必不可少的。利用晚上下训的空闲时间进行放松活动，打打游戏，看看视频，看会书，都有助于调节身心状态，更好地迎接新的训练。并且一定要注意休息，军训期间就不要熬夜了。以我个人的经历来看，军训结束后，人是会感到非常疲惫的，基本上躺在床上马上就能睡着。（我们宿舍的人全员11点就睡着了）这种时候就不要强行为了弥补娱乐时间而熬夜，不然第二天的训练会非常疲惫，训练过程也会更加辛苦。

8. 提前准备好一些物品

众所周知，军训期间是非常辛苦的。但是如果准备好了一些适当的道具，就可以让军训过程变得轻松一些。比如：

● 驱蚊水、花露水一类。 可以防止军训过程中（尤其是站军姿）被蚊虫叮咬得发痒红肿。本人亲身经历，被蚊子叮咬过后，加上没有即时处理干净的汗水，会刺激得伤口非常疼痛。并且站军姿过程中又不敢伸手去挠，这种感觉会非常的煎熬。

● 防晒霜。 军训期间，晒太阳往往是不可避免的。不从晒黑角度来看，防晒霜也是很有必要的。因为持续不断的太阳照射很容易晒伤皮肤。我曾经就试过后颈和衣领交接的地方被晒伤，整个脖子火辣辣的，碰一下就有强烈的疼痛感。此外，紫外线直射过多对皮肤也不好，特别是青春期的大家，更容易引发长痘，毛孔等问题。所以出门训练前记得做好防晒工作。 917教育网

● 葡萄糖。 军训期间，由于汗液的大部分流失，人可能会产生低血糖的情况。因此，要及时补充葡萄糖和电解质，葡萄糖粉可以在网上轻松地搜索到，出门之前记得往自己的水瓶里面加入一些。如果条件允许的话，也可以把一整包带上（以防其他人也有需要，这种情况下会让别人对你的好感大幅上升）。

● 纸巾，或者毛巾。 军训期间，会出很多的汗。如果不把汗擦干等其自然挥发，又或者是将汗擦在衣服上，最后会浑身湿透，衣服重量也会增加，不利于皮肤透气。所以可以带一包纸巾或者一条毛巾，这样在中场休息的时候，就可以拿出来擦汗用了。

● 润喉糖。 众所周知，喊口号肯定是军训少不了的环节。基本上参加过军训的人最后嗓子都会有不同程度的嘶哑。因此，最好能随身携带一盒润喉糖，在休息的时候润润嗓子，可以有效地保护声带。另外个人建议，喊口号这件事其实尽力而为就好，不要过于用力，如果因为军训真的喊坏了嗓子，那就得不偿失了。

● 大水瓶。 军训一般都是挑在夏天，这意味着天气会非常炎热，汗液散发会很快，因此补充足够的水分是很重要的。建议大家去买那种健身用的吨吨瓶（桶），军训之前就准备好一大瓶水，这样可以保证你在军训过程中不会因为缺水而生病。

● 鞋垫。 军训期间的鞋子鞋底可能会很硬，站久了脚就会很酸痛。因此备好一双柔软的鞋垫，可以让你在站军姿的过程中没有那么辛苦。

● 腰带。 军训服可能会比自己的尺码偏大。但大家一定要记住宁愿拿大不要拿小，太小的军训服会让自己非常难受。因此备好腰带，太大了还可以自行缩小一点使用。

最后，其实军训不仅是一段苦涩的经历，更是大学生活中难忘的回忆。希望通过这些建议，让你们度过一个轻松快乐、充实有意义的军训时光。

大学生军训是强制性的吗？

《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》规定高等院校的学生都必须参加军训。
三部法规相关条款涉及学生军训条款如下：
《中华人民共和国国防法》：
第四十二条 国务院、中央军事委员会和省、自治区、直辖市人民政府以及有关军事机关，应当采取措施，加强国防教育工作。
一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业单位都应当组织本地区、本部门、本单位开展国防教育。
学校的国防教育是全民国防教育的基础。各级各类学校应当设置适当的国防教育课程，或者在有关课程中增加国防教育的内容。军事机关应当协助学校开展国防教育。

《中华人民共和国兵役法》：
第四十五条
普通高等学校的学生在就学期间，必须接受基本军事训练。
根据国防建设的需要，对适合担任军官职务的学生，再进行短期集中训练，考核合格的，经军事机关批准，服军官预备役。
第四十六条
普通高等学校设军事训练机构，配备军事教员，组织实施学生的军事训练。

《中华人民共和国国防教育法》：
第十五条 高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。
高等学校应当设置适当的国防教育课程，高级中学和相当于高级中学的学校应当在有关课程中安排专门的国防教育内容，并可以在学生中开展形式多样的国防教育活动。
高等学校、高级中学和相当于高级中学的学校学生的军事训练，由学校负责军事训练的机构或者军事教员按照国家有关规定组织实施。军事机关应当协助学校组织学生的军事训练。

军训：是由各个学校，按照教育部门依据国家规定实施的国防政策。普通高等学校学生军事训练是指对普通高等学校学生进行军事基本知识和基本作战技能的训练。预备役训练的组成部分，是在校大学生接受国防教育，履行兵役义务的一种形式。目的是使学生树立爱国主义精神，增强国防观念，掌握基本的军事知识和技能，为培养预备役军官打基础。
学生军训是落实《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》的实际行动，有利于国家重点储备一大批既能掌握一定的军事理论和军事技能，又能精通现代科学技术的专门人才，是我军依托国民教育培养现代化军事人才的必由之路，对于加强我国国防后备力量建设具有十分重要的战略意义。
发展史：我国对学生实施军事训练真正走向正轨，还是中华人民共和国诞生以后。1955年7月我国颁布第一部《兵役法》，第一次从法律上作出了在大学生、高级中学学生中进行军事训练的规定，并从同年冬季起，首先在北京体育学院、北京钢铁学院进行军训试点，后又增加了北京邮电学院等12所高等院校。在两批14所高等院校中，进行了21个军事专业课题的训练，受训学生达一万多人。从1955年至1957年间，教育部、国防部依据《兵役法》的规定，又先后批准在全国127所中等学校进行军训试点，受训学生达7万余人。当时，高等院校重点进行预备役技术军官训练;高级中学进行基础军事训练。实践证明，上述军事训练，对激发学生爱国主义热情、增强学生的国防观念以及扩大知识面，培养祖国需要的合格人才，都起到了积极的作用。
60年代初，经国务院批准，全国53个大、中城市的38所高等院校和70所高级中学或中等专业学校的一年级学生，进行了军训试点。1965年，根据党中央有关大专院校学生到部队当一段时间兵的指示精神，全国又有部分大专院校学生到部队下连当兵。

大学都要军训吗？

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大学一定有军训的，记得军事理论课上老师讲过这是法律规定的服兵役的一种形式，另外就是大学军训有学分，如果军训时表现特别不好或者没有参加，可能这一门会给你个不及格然后让你重修（就是来年跟着新生在训一次），不过重修的几率可以忽略不计。
至于军训的条件，有的学校是在学校，有的学校是在军队，不同的学校情况比一样吧，个人觉得在学校的话会好一点。
大学好像很少有学校会在寝室装空调，一般都是就一个电扇就打发了，不过人数到没有十个那么多，学校条件好一点的话是四人间六人间，运气再好点有卫生间，空调基本没戏。
军训的内容就是军姿，转体，敬礼，蹲下起立，跨立，起步，跑步，正步，拉练（就是带着干粮步行上二三十公里，期间跑跑走走，很累），去军队打靶（趴地上拿着枪打就行，无所谓能不能打到靶，不记分就是玩玩，一般是五发子弹吧），另外就是军训结束的阅兵式，还有我们军训时每天早上有体能训练，跑一千米啊，做俯卧撑深蹲起什么的，晚上会学唱歌，拉歌或者加训。

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