2023-11-22 15:35:44 | 917教育网
考试焦虑症其实对于大部分高考毕业生来说可能是经常会有的,有的人是考前焦虑、考试的时候焦虑、还有一种是考后焦虑。
我高三的时候也曾经有过一段时间的考后焦虑,还记得每次考完试我们班里的同学都会三五成群的在对考试答案,当然那时我也是其中的一个,然后每次跟那些学霸同学对完答案后,知道自己错了好多,整个人都要emo了后面的考试就无法集中注意力,考完试那几天心情都不好了。
但是后来我找到了自己缓解焦虑的办法:1.考试前一定要复习,哪怕是临时抱抱佛脚也行,要不然考试的时候脑子会一片空白感觉啥都不会。2.考试的时候如果太紧张了就深呼吸,心理暗示自己没事的这只是一场考试自己一定能行的。3.考完试不要马上对答案不然可能会影响下一场考试。4.老师讲解试卷要认真听讲做笔记。还有一点就是目标不要定太高,目标是一定要有的,但是如果你的目标太远短时间很难达到,那么这也可能会给自己又很大压力会变得焦虑。
这些都是我曾经的经历,分享出来希望能给到帮助,学习方法一定要找到适合自己的,缓解压力的方法也要是适合自己的才有效哦!
最后分享一段我喜欢的话:我始终相信,读书不是唯一的出路,每个人都不一样。三分靠天赋,七分靠努力,如果我尽力做到了七分努力,那剩下的就交给命运吧,命运会给你最好的安排!
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是否建议复读需要结合自身情况具体分析。做平面模特并非T台走秀的模特需要选择什么专业?什么大学?希望有经验的哥哥姐姐给予一些建议国内模特主要分两大类:服装模特和平面模特,服装模特就是我们所说的T台模特,以服装走秀为主;平面模特是平面模特主要是在杂志拍摄、广告拍摄,像电商模特、淘宝模特都属于平面模特的一种。服装模特平面的工作也是可以的,但是平面模特由于身高的限制做不了T台模特。如果说你是考大学的话,那么需要报考有服装表演专业大学。专
江苏考生324怎么报考?江苏的哥哥姐姐来帮我出主意。虽然是本二,但很可惜你有一个C,可能本二高校的点招,你可以考虑一下。但是你的附加分也不是很高,中等吧,要知道有许多投档分高于390的同学都有C,点招可能会倾向于他们。所以我建议您,直接关注本三院校或民办,这样你可以挑一个最好的。如果你家愿意花钱,还是报考中外合作办学的学校。苏州大学有个项目不错哦!对于修复的回答:从现在的形势看,你是属
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什么是托福考试?拜托大哥大姐们给讲讲.托福TOEFL(TestofEnglishasaForeignLanguage---作为外语的英语考试)是由美国教育考试服务处(EducationalTestingService)举办的为申请去美国或加拿大等国家上大学或入研究生院学习的非英语国家学生提供的一种英语水平考试。美国教育考试服务处由1965年开始承办此项考试的管理工作。译自英语TOE
高考只是人生的一个阶段的感悟高考只是人生的一个阶段的感悟参考高考是我们人生的一个阶段而已,我也放着一颗平常的心,所以太过于自暴自弃,也不要太自负,是金子总会有发光的时候。高考只是人生的一个阶段的感悟【一】华南师大的标志性建筑是呈蝴蝶形的,从上空俯瞰就像一只美丽的展翅欲飞的蝴蝶。之所以专门设计出这样一座建筑,是想告诉华师每一位学子都为着化蝶的目标奋进。作为一只美丽的蝴蝶,
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我现在正在高3一轮复习,书上的知识我都知道,可就是不会做题我该怎么办啊...有没有哥哥姐姐帮帮我啊...高三复习计划把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌一忌抛开考纲,盲目复习。高考各科都有《考试说明》,学生首先应该依据《考试说明》
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