大学体育课选修散打怎么样?

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本文目录一览：

• 1、大学体育课选修散打怎么样?
• 2、大学武术学什么
• 3、大学为什么开设武术选项课？

大学体育课选修散打怎么样?

大学体育课选修散打可以啊，是个不错的选择。

与大部分体育运动相同，散打的学习是一个漫长且枯燥的过程，不仅可以锻炼体魄、强身健体，还能磨炼心性。在经历不断的改造之后，散打在规则方面形成了完善的体系。

作为一项体育竞技项目，散打具有丰富的 体育教育 功用。通过比赛对抗，散打有着很好的交流作用，对民族文化的传播也会起到积极的作用。

根据各种各样的武术散打各自不同的表现形式、性质、价值、功能来划分，也可以分为竞技散打、实用散打、演练散打三类。

竞技散打是中国竞技体育的一个组成部分。它是用散打竞赛这样一种手段，来决定运动员技术水平的高低，为不断追求取得优异成绩，而按照竞赛规则的要求，通过专门组织的训练，最大限度地动员和发挥个人竞技能力的整个活动过程。

实用散打是在竞技散打的基础上，重点突出了克敌制胜、制服罪犯的实用技术。实用散打使用的场合是在日常生活、社会治安、对敌斗争中。其性质是作为一种军事手段，使用的对象是坏人、敌人、罪犯，以达到克敌制胜，制服罪犯的目的。

演练散打是练习各种武术流派的套路之后，按照各自的技术风格特点的模式，师徒之间或本门徒弟之间两人徒手的散招演练。演练散打外形上也是一种武术攻防技术的灵活运用，是一种本流派内点到为止的友好切磋。

以上内容参考： 百度百科--散打 917教育网

大学武术学什么

有散打跆拳道、拳击、太极剑、各种武术套路等。
大学体育武术还会学习五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术等，也有会安排一些散打技击的内容。因为大学体育武术课是选修课，所以各地各校各老师安排的内容不会完全相同。

大学为什么开设武术选项课？

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大学开设武术课对提高校园体育文化的作用如下：

1、武术具有健身养生、强身健体的作用

学校体育的一个重要任务是增强学生体质，提高各项生理功能，使身体的各项机能产生适应性变化。而武术运动强调以健身为主，以强身健体、益寿延年为最终目的，和现代体育、终身体育目标一致。

大学生从学业繁重的高中步入大学，在这时间相对自由的大学生活中有着更多的时间去从事喜爱的体育运动，武术作为中国传统体育文化的精髓，必然受到众人的青睐。

2、武术具攻防技击的作用，能提高大学生防身自卫的能力

武术不仅有强身养生的价值，而且具有防身的价值。武术自诞生之日起，就被赋予了广泛的技击含义。就武术套路来讲仍是以踢、打、摔、拿、击、刺为主要的技术内容。学习武术后学生掌握了自救、互救的知识和本领，身体也变的更加灵敏，应变能力也得到了提高。

3、武术可以磨练大学生的意志，增强大学生的进取心和抵抗挫折的能力

意志是指自觉确定的，根据目的支配和调节自己的行动，并且客服各种困难，从而达到预定目的的心里过程。武术锻炼必须遵循的一条就是功贯始终，然而众所周知武术基本功的训练是最为枯燥的，正是在这日复一日的重复中锻炼学生的耐性。

让我们的学生经过这四年的大学生活不论是在精神上，身体素质上，还是意志品质的培养上都能得到全面的提高。

4、武术教学可塑造学生的完美人格

人格是指一个人整体的精神面貌是具有一定倾向性和比较稳定的心里特征的总和。中华武术不仅强调爱国、正义、重信、有礼等武德的培养，而且从一开始就重视内在精神的修养。

例如在太极拳的教学过程中，对学生深入讲解太极中的“虚静”，“舍己从人”思想，加强学生对太极拳理论的认识和了解。

这对于培养学生谦虚乐观的生活态度，减少学生生活中产生的焦虑、冲动、暴躁等心理和行为是很有帮助的，另外还可以通过武术的教学比赛培养学生处世不乱、遇事不惊的良好心理素质。

5、武术可以培养大学生开拓创新的能力

在新时代形势下，现在大学生首先应具备与时俱进的精神，这种精神的培养，实质上就是创新思维的培养，武术文化中的创新是以传统武术为源头，用现代科学方法对武术进行挖掘、整理、继承和发展。

将武术文化中的创新精神融入到普通高校学生的教育中，最直接的表现是帮助学生对人生目标的确立和知识的学习。

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